Über mich

Hi, ich bin Vanessa

Ich bin Yoga Lehrerin und Psychotherapeutin. Vor mehr als 10 Jahren besuchte ich während meines Psychologie Studiums in Groningen meine erste Yoga Stunde. In Büchern und in meinem Studium habe ich immer wieder über die positiven Effekte von Yoga gelesen und wollte diese selbst erfahren. Der Anfang meiner Yogareise war tatsächlich nicht leicht und vor allem anstrengend. Inspiriert von der Philosophie hinter den Asanas (Yoga Positionen), habe ich weiter gemacht und bin irgendwann auf Ashtanga Vinyasa Yoga gestoßen. Ich hatte das Glück, dass es an meinem Studienort eine Ashtanga Yoga Schule gab, wo ich einen Ashtanga Beginner Kurs belegte. Hier ging ich für zwei Jahre, 6 Tage die Woche um 7 Uhr morgens zur 1,5 stündigen Yoga Praxis. Hier stellten sich schnell die ersten positiven Effekte ein. Es begann mit einem „Yoga High“ nach jeder Stunde, was sich schnell zu einer unbeschreiblichen Freude und Ausgeglichenheit entwickelte, die ich vorher so nicht gekannt hatte. Das das der Start meiner Reise in die Welt des Bewussteseins.

Nachdem ich meinen Master in Psychlogie absolvierte, praktizierte ich weiter Ashtanga Yoga und absolvierte ein Jahr später auf einer Work&Travel Reise durch Süd Amerika meine Vinyasa Yoga Ausbildung in einem kleinen Ort umgeben von Vulkanen im schönen Guatemala.

Seit acht Jahren unterrichte ich nun Yoga und es macht mir Freude das schönste Geschenk, was ich in meinem Leben erhalten habe, weitergeben zu dürfen. Neben den körperlichen Vorteilen spielt für mich auch der psychische Effekt von Yoga eine wichtige Rolle. Yoga kann für dich ein Licht in dunklen Zeiten sein. Das Ruhigwerden der Gedanken durch die Yoga Praxis kann eine innere Unruhe in ein Wohlbefinden wandeln. Durch die Bewegung können stagnierende, belastende Energien im Körper wieder fließen.

Mein Weg der Psychologie

Ich absolvierte meine Weiterbildung als Psycholigische Psychtherapeutin in der Verhaltenstherapie, approbiert im März 2023.

Eine Coaching Weiterbildung zum energetisch-sensiviten Coach vertiefte mein Verständnis darüber, was Heilung bedeutet, wie die unsichbaren Mechanismen im Menschen funktionieren und wie sie die Psyche des Menschen stärken können.

Durch Weiterbildungen in der Hypnotherapie, Schematherapie sowie der Aromatherapie gewann meine Arbeit mehr Ganzheitlichkeit und Tiefe.

Mein beruflicher Weg leitete mich von Tätigkeiten in der Pychiatrie, ambulanten Psychotherapie zu Resilienz- und Achtsamkeitstrainings, Leitung von Workshops und Coachingweiterbildungen bis hin zu meiner vielseitigen Tätigkeit heute, in der ich Elemente aus der Energetik, Psychotherapie, Coaching und Yoga miteinander verbinde.